１２月２０日（日）はノーメディアデー

　１２月２０日（日）は今年最後のノーメディアデーです。

　先日の健康づくり専門家派遣事業でもスマホ等の睡眠への影響のお話がありました。

　ぜひ家族でデジタルメディアとの付き合い方についてお話し合いください。