ストレス解消講座
投稿: 校長 (01/30)
１／２９（木）3年生は、スクールカウンセラーから「ストレスと上手に付き合おう講座」を受けました。
現代社会に生きる私たちを悩ませるている原因のほとんどは『心理・社会的なストレス』だそうです。「ストレスの感じ方は人ぞれぞれ。何をストレスだと思っても変ではない。」という言葉に、肩の力がふっと抜けるのを感じました。
ストレスへの対処法として呼吸法を教わった3年生。なにかとストレスを感じるこの時期、「あぁ つらい・・・」と感じたら、こっそり呼吸法を試してリラックスしてくださいね。ちなみに、3月には１、２年生も講座を受ける予定です💖
